nie dziala

[...] 53kg/10 3.wycisk taleza wasko 20kg/21 20kg/21 30kg/21 4.rozpietki na skosie ujemnym 3s 10kg/15 1-przesadzilem troche, +1 bo asekurant w ponad polowie ruchu myslal ze nie dam rady-mylil sie. +3 kazde powt mi pomagal, lekko odciazal wycisk i dawal samemu opuscic 2-1s spalila wszytsko, w kolejnej doszlo do zalamania i +1 to byla pomoc, ale w [...]

hmb nie działą, odpuść sobie chwyty marketingow :)

Witam. Przeczytałem z 30 stron i stwierdziłem że skosztuje Gliceryny. Kupiłem buteleczke 50g za 3zł. W poniedziałek dodałem 15g do 500ml wody 1h przed treningiem i później cały czas popijałem wodą(1l) . I jakos nie czułem wielkiej mocy , ale fakt że czułem taką fajną pompe , większą niż zawsze :) A dzisiaj spróbowałem innej metody , wlałem 30g [...]

edycja nadal nie dziala :( ardenka dziekuje :) Ja poprostu lubie sie ruszac (szczegolnie jak jest ladna pogoda to mnie roznosi, zeby cos robic). A ta ryba to mi nie dawala spokoju i najbardziej mnie meczylo to, ze musze zwazyc maly kawalek jak mam ochote na duzy :-P Poza tym to moglaby jeszcze orzechy i owoce jesc w wiekszych ilosciach, a tak to [...]

Paczuszka przyszła. Jeszcze nie otwierany. Jutro pierwszy trening z ni, więc na pewno w piątek rano zdam relację czy działa. Pamiętam... Bez obaw ;)

Witam. Prawdą jest, że po okresie redukcji nasz organizm jest w stanie anabolicznym i w tym oknie czasowym (ok. 1 miesiąc) można nabrać o wiele więcej masy mięśniow, niż normalnie? organizm łapie więcej masy bo jest po fazie, w której najczęściej masz sporo przyciętą kaloryczność diety, jednak trzeba uważać bo jak po redukcji dużo dołożysz [...]

[...] lat i zaczalem swoja przygode z silownia, moj plan treningowy opiera sie w wiekszosci na cwiczeniach progresywnych (plan opracowany przez kolege ktory chodzi 3 lata na silownie). Waze 110 kg przy 173 cm wzrostu, Chcialbym schudnac do 90 kg czyli okolo 20kg, moj procent tluszczu to 34%, wiec duzo, za duzo. Chcialbym wiedziec czy potrzebuje [...]

dzisiaj odebrałem wyniki badania. Przy normie około 200-800 mam 2815 , czyli ta wersja co na zdjęciu działa znakomicie! Miałem wątpliwości ponieważ libido nie szalało , ale jak widać wszystko jest ok. Strzał robiony jakieś 15 godzin przed badaniem.

herosek88 wyniki masz górnej granicy ale praktycznie w normie. nie mam pojęcia co tu zrobić by nie zaszkodzić. skąd wiesz że vit b6 ci nie pomogła,może ci pozbijała prolaktynę,nie wiesz jaki poziom miałeś wcześniej. vit b6 to nie placebo,nie jest tak skuteczna bromo czy dostinex ale działa. jak dla mnie to potrzebujesz czasu by dojść do [...]

Dziś działa komercja klub nie musi być wcale dobry by mieć zawodników ani nie musi mieć ogromnego sprzętu. Ci co chcą trenować prawdziwe sztuki walki będą je trenować a reszta nie ma pojęcia o tym jak wyglądają sztuki walki i tkwią w komercyjnym dołku.Tu ktoś sobie obejrzał Pudzianowskiego i poszedł na trening do klubu który wywiesił sobie szyld [...]

wiem co to za suplement bo mielismy w sklepie ... opinie sa rozne .. ale to jak z wszystkimi suplementami sa rozne opinie.... wiec nie ma co kogos przekonywac jezeli na niego nie dziala lub dziala za mocno... kazdy ma prawo do sprawdzenia i wypowiedzenia sie ...

Witam wszystkich :) Podam swoje sposoby które nie zależnie od rodzaju skóry i przyczyny powstawania trądziku Na Pewno pomogą oczywiście po czasie ale bardzo krótkim jak na walkę z trądzikiem :) A więc zaczynamy ... 1. Codziennie na czczo pić sok z cytryny a robimy to tak do pół szklanki przegotowanej lub mineralnej wody (niegazowanej) wyciskamy [...]

Jesteście niezastąpione :-D Owieczko fotki są bardzo nieestetyczne i zdecydowanie nie dla wrażliwych na piękno i tak jakoś tak @-) ale wkleję i najwyżej zmienię nick %-) To będzie tak dla Was chociaż łatwiej byłoby mi powysyłać na priva :-D To znaczy będę musiała poprosić kogoś z MOCą tutaj o pomoc, bo ten dziennik jakiś felerny jest i edycja nie [...]

j/w jezeli cos nie dziala na ciebie juz w potrojnej porcji to znak, ze czas na przerwe od danego produktu

Mnie też doszły słuchy że balkan jest wałowany. Osobiście się jednak jeszcze nie spotkałem. Co do clena to ja MarcelQ wziąłem tak jak ty 2 tab na testy bo braciak łyknął 2 i stwierdził że nie działa. Z tym że on dołożył jeszcze 4 co łacznie dało 6. Ja zaprzestałem na 2. W nocy obaj mieliśmy pobudkę i sapaliśmy jak stare konie. Serducho u mnie [...]

Co do przygotowania do dużych ciężarów, to jest to raczej zbędne. Teraz robię takie luźne FBW właśnie po to, żeby przygotować się do ciężkiego HST. Zmiana bodźca będzie i bez 15. Progres z treningu na trening i w obrębie treningu chyba wystarczy. Gdybym zaczynał od 0, ew. po ACT, to bym zrobił te 15, ale skoro tylko zmieniam trening to chyba ta [...]

[...] i wytrzymałościowych jak najbardziej zwiększona podaż tego pierwiastka poprawiam naszą wydolność tlenową. - widzisz to jest argument typu: "jest tak bo ja tak mówię i koniec" %-) Oczywiście, że zwiększona podaż żelaza może wpływać dodatnio na zdolności wysiłkowe - o ile obniżenie formy sportowej spowodowane jest niedostateczną podażą tego [...]

Wczoraj był trening PLYOMETRICS , nie mam siły {{:-( Szybko tracę siły, w ogóle było mi w trakcie ćwiczeń mega gorąc, zaczęłam się rozbierać nawet opaska na głowie mnie grzała}:-( Nie wiem o co chodzi:-? Chodzę głodna i największa ochotę mam na ser żółty, wcale mnie nie ciągnie do masła jak inne dziewczyny :-( Ogólnie czuje się słabo, nic mi się [...]

Hekade ja tutaj nic nie chce promować tylko pisze jak na mnie działa ja robie poprostu robie bardzo długie przerwy od suplementów i zawsze na mnie działa co nie wezmę no dopiero od 2 dni jestem na forum bo dopiero teraz się zarejestrowałem i chce się też dzielić swoją opinią

NIE, HMB nie działa ;-) To nie prawda!! Z badań wychodzi jedno znacznie że hmb działa ale tylko u niewytrenowanych osób. osobiście polecam.